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Les huiles essentielles et végétales contre la rétention d'eau

La rétention d'eau

Il y a rétention d’eau lorsque l’organisme n’arrive plus à éliminer correctement l’excédent d’eau assimilée, due à un dérèglement.

Un déséquilibre nutritionnel, tel que la carence en protéines, ou encore le surpoids en sont quelques unes des causes.

La rétention d'eau vient d'une mauvaise circulation lymphatique. C'est la lymphe (liquide jaunâtre présent sous la peau) qui effectue le drainage de l’eau dans les tissus. Contrairement au sang, la circulation lymphatique n’a pas de pompe pour faciliter sa circulation. La sédentarité, le manque de mouvements favorisent l’encombrement de la lymphe, sa stagnation dans les tissus, ce qui favorise la rétention d'eau.

Pas de secret : pour lutter contre la rétention d’eau, il faut drainer et déloger toute cette eau qui est "sortie" de vos cellules (présence aqueuse interstitielle anormale). Il faut également avoir une activité physique. Cette eau sera bien sûr éliminée par les voies naturelles.

La synergie proposée aura aussi bien un effet préventif qu'un effet curatif.

Huiles essentielles et végétale utilisées

Nous allons utiliser les huiles suivantes :

  • L'huile essentielle de Genévrier bio,
  • L'huile essentielle de Citron bio,
  • L'huile essentielle de Palmarosa bio,
  • L'huile végétale d'Amande Douce bio.

L'huile essentielle de Genévrier bio

:
C'est la star dans le domaine du drainage.

Elle contient des tanins et du cinéol, deux diurétiques puissants qui vont aider à drainer l'eau et favorise l’amincissement.


L'huile essentielle de Citron bio

:
Elle est conseillée en cas de rétention d’eau avec une insuffisance veineuse. Elle stimule en effet la circulation sanguine et favorise l’élimination des toxines dans l’organisme et a des vertus tonifiantes.

L'huile essentielle de Palmarosa bio

:
Ses propriétés s’expliquent par la présence de composés actifs à l’origine présents dans les plantes fleuries de Cymbopogon martinii var. Motia (Palmarosa, Géranium des Indes).Elle favorise les circulations sanguine et lymphatique. Vous profiterez en plus de son parfum exquis ...

L'huile végétale d'Amande Douce bio

:
Elle est adoucissante et apaisante, idéale pour les peaux fragiles.

Son utilisation est particulièrement adaptée pendant la grossesse, ou pour une peau tendue suite à la rétention d'eau, pour les bébés et les enfants.

Elle regroupe des propriétés thérapeutiques mais également cosmétiques. Par sa teneur en vitamine E et en squalène, puissants antioxydants naturels, elle aide à neutraliser les radicaux libres. Elle sera ainsi une très bonne anti-âge qui vous aidera à retrouver une peau des plus douce.

COMPOSITION de la synergie et utilisation

Dans une cuillère à soupe, ajouter les huiles suivantes :

  • 100 gouttes ( = 1 cuillère à café) d'huile végétale d'Amande Douce bio,
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Genévrier bio,
  • 10 gouttes d'huile essentielle Citron bio,
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa bio.

Massez les parties du corps concernées.

À répéter tous les jours, une fois par jour, le soir.

Précautions d'utilisation

Cette synergie est interdite aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

Pour plus de détails sur les précautions d'utilisation, vous pouvez consulter la fiche consacrée à chacune de ces huiles.

Genévrier



Antécédents hormono dépendants

: L'huile essentielle de Genévrier est interdite en cas d'antécédents cancéreux hormono dépendants (sein, ovaire, utérus, prostate).


Inflammation rénale, néphrite, insuffisance rénale

: L'huile essentielle de Genévrier est déconseillée en cas d'inflammation rénale, de néphrite ou d’insuffisance rénale


Asthme et épilepsie

: Les personnes asthmatiques ou épileptiques ne peuvent utiliser l'huile essentielle de Genévrier qu'après un avis médical.


Application cutanée

: Ne pas appliquer l'huile essentielle de Genévrier pure sur la peau, la diluer à 20% (1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale à 80% (4 gouttes ou 4 ml).


Diffusion

: Ne pas diffuser l'huile essentielle de Genévrier pure, la diluer à 20% (1 goutte) avec d'autres huiles essentielles (4 gouttes).


Voie orale

: L'huile essentielle de Genévrier présente une néphrotoxicité en cas de prise de forte dose et en utilisation prolongée.


Allergènes

: L'huile essentielle de Genévrier contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • limonène (<= 6%)

Citron



Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Citron pure sur la peau. Elle doit être diluée avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml). Attendre au moins 6 heures après application avant de s'exposer au soleil.


Troubles digestifs

: L'huile essentielle de Citron peut s'ingérer pure. A forte dose et sur de longue durée, elle peut être néphrotoxique.


Épilepsie

: Les personnes épileptiques ne peuvent consommer l'huile essentielle de Citron qu'après un avis médical.


Allergènes

: L'huile essentielle de Citron contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • limonène (<= 70%)
  • géranial (<= 2%)
  • linalol (<= 0.2%)
  • géraniol (<= 0.1%)

Palmarosa



Asthme

: L'huile essentielle de Palmarosa ne peut être utilisée par les personnes asthmatiques que sur avis médical.


Femmes enceintes

: L'huile essentielle de Palmarosa ne peut être utilisée par les femmes enceintes que sur avis médical.


Allergènes

: L'huile essentielle de Palmarosa contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • géraniol (de 70 à 85%)
  • linalol (<= 4%)
  • néral(<= 2%)
  • trans trans farnésol (<= 2%)
  • limonène (<= 1%)