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Guide d'utilisation des huiles essentielles Guide d'utilisation des huiles essentielles.

Image en-tête huile essentielle de genévrier

L'huile essentielle de genévrier

Le genévrier est un arbre présent sur les sols pentus des montagnes d'Europe dont les écailles sont totalement soudées entre elles. Les fleurs sont de petits chatons et les fruits de petites baies noires.

Il est utilisé depuis plusieurs siècles pour ses propriétés purifiantes et antiseptiques. Autrefois, le bois de Genévrier était fréquemment brûlé dans les villes pour lutter contre les épidémies.

Les baies ont des propriétés antiseptiques et ont des vertus diurétiques et anti-lithiasiques (contre les calculs rénaux).

L'huile essentielle de baies de genévrier facilite l'évacuation des toxiques.

Ses caractéristiques botaniques sont les suivantes :

  • Genre : Juniperus
  • Espèce : Communis
  • Nom commun : Genévrier, Genévrier commun érigé
  • Famille-1 : Cupressacées
  • Mode de vie : Sauvage

Propriétés

Les propriétés de l’huile essentielle de Genévrier bio viennent des composés actifs présents dans les baies du genévrier.

Le bêta pinène agirait comme analgésique (anti douleurs) et l’alpha pinène comme anti-inflammatoire. L'huile essentielle de Genévrier qui en contient beaucoup a de remarquables qualités apaisantes en cas de rhumatismes grâce à sa composition en monoterpènes (myrcène, sabinène, pinènes, widdrène), on l'emploiera en cas de :

  • Arthrite,
  • Arthrose ,
  • Douleurs rhumatismales,
  • Névralgies ,
  • Rhumatismes,
  • Sciatiques,
  • Tendinite.

L’huile essentielle de Genévrier est une purificatrice rénale, elle favorise la destruction de l'acide urique et combat la formation de cristaux et d’agrégats d’oxalate de calcium dans le rein. Elle est donc indiquée pour traiter :

  • Les infections urinaires,
  • La lithiase rénale (calculs rénaux).

L’huile essentielle de Genévrier grâce aux alpha pinènes qu'elle contient est très réputée pour être un stimulant circulatoire, on l'utilisera particulièrement dans les cas suivant :

  • Pour lutter contre lutter contre les phlébites, varices et hémorroïdes,
  • Pour décongestionner le petit bassin.

Elle est également drainante et est très utile pour lutter contre :

  • La cellulite,
  • La peau d'orange,
  • La rétention d'eau.

L'huile essentielle de Genévrier est également tonifiante, anti virale et anti bactérienne et est utile pour traiter :

  • L'angoisse,
  • Les état de fatigue suite à une infection virale ou bactérienne (varicelle, scarlatine, rougeole, coqueluche, etc.),
  • L'insomnie,
  • La fatigue,
  • Le stress.

L'huile essentielle de Genévrier est également excellente en cuisine pour donner une bonne saveur à l'huile ou pour agrémenter de la volaille.

Utilisations


Arthrose, arthrite, rhumatismes, tendinite

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 20 ml (disponible en pharmacie) :
  • 10 ml ( = 2 cuillères à café, = 1 cuillère à soupe) d’huile végétale de Noisette bio,
  • 40 gouttes ( = 2 ml) d’huile essentielle de Genévrier bio.

Synergie à conserver au frais, secouer pour homogénéiser et masser les zones concernées avec la synergie 3 fois par jour.

Purification rénale

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 20 ml (disponible en pharmacie) :
  • 10 ml ( = 2 cuillères à café, = 1 cuillère à soupe) d’huile végétale de Noisette bio,
  • 40 gouttes ( = 2 ml) d’huile essentielle de Genévrier bio.

Synergie à conserver au frais, secouer pour homogénéiser et masser le dos au niveau des reins matin et soir jusqu'à la disparition des symptômes.

Douleurs liées à des calculs rénaux et biliaires

: Par voie orale, sur un comprimé neutre ou un sucre, mettre 1 goutte d'huile essentielle de Genévrier bio + 1 goutte d'huile essentielle de Coriandre bio + 1 goutte d'huile essentielle de basilic Tropical, matin, midi et soir pendant 3 semaines. A ne prendre qu'après avis médical.

Phlébites, varices, hémorroïdes, petit bassin

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 20 ml (disponible en pharmacie) :
  • 10 ml ( = 2 cuillères à café, = 1 cuillère à soupe) d’huile végétale de Noisette bio,
  • 40 gouttes ( = 2 ml) d’huile essentielle de Genévrier bio.

Synergie à conserver au frais, secouer pour homogénéiser et masser les zones concernées avec la synergie 3 fois par jour.

Rétention d'eau

: Voir la fiche conseil Rétention d'eau.

Tonifiant, anti-stress

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 20 ml (disponible en pharmacie) :

  • 40 ml (= 8 cuillères à café, = 4 cuillères à soupe) d’huile végétale de Noisette bio,
  • 4 gouttes d’huile essentielle de Genévrier bio,
  • 4 gouttes d’huile essentielle de Mandarine bio

Synergie à conserver au frais, secouer pour homogénéiser. Masser le thorax, le bas du dos, la voûte plantaire et l'intérieur des poignets avec la synergie une fois à deux fois par jour. L'Huile essentielle de Mandarine Rouge étant photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil dans un délai de 6 heures après le massage.

Anti-fatigue

: Diffuser 3 gouttes huile essentielle de Genévrier bio + 3 gouttes huile essentielle de Mandarine rouge bio + 3 gouttes huile essentielle de Romarin à Cinéole bio.

Cuisine

: Mélanger un demi litre d'huile végétale (l'huile d'olive s'y prête bien) avec 4 gouttes d'huile essentielle de Genévrier bio.

Les précautions d'utilisation


Pour qui ?

L'huile essentielle de genévrier est autorisée pour les adultes et les adolescentsL'huile essentielle de genévrier est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 moisL'huile essentielle de genévrier est interdite pour les femmes allaitantesL'huile essentielle de genévrier est interdite aux bébés de moins de 3 ansL'huile essentielle de genévrier est interdite pour les enfants de moins de 6 ans

Comment ?

L'huile essentielle de genévrier est recommandée +++ par voie cutanéeL'huile essentielle de genévrier est recommandée ++ par voie oraleL'huile essentielle de genévrier est interdite en inhalationL'huile essentielle de genévrier est recommandée ++ en diffusion

Les risques

L'huile essentielle de genévrier est irritante à l'état pur pour la peau.L'huile essentielle de genévrier est dermocaustique.L'huile essentielle de genévrier est hormone like.L'huile essentielle de genévrier est irritante pour les voies respiratoires.

Autres précautions



Durée et dosage

:
L'huile essentielle de Genévrier s'utilise à faible dose et sur une courte durée (3 semaines maximum avant une pause d'une semaine minimum).

Antécédents hormono dépendants

:
L'huile essentielle de Genévrier est interdite en cas d'antécédents cancéreux hormono dépendants (sein, ovaire, utérus, prostate).

Inflammation rénale, néphrite, insuffisance rénale

:
L'huile essentielle de Genévrier est déconseillée en cas d'inflammation rénale, de néphrite ou d’insuffisance rénale.

Asthme et épilepsie

:
Les personnes asthmatiques ou épileptiques ne peuvent utiliser l'huile essentielle de Genévrier qu'après un avis médical.

Application cutanée

:
Ne pas appliquer l'huile essentielle de Genévrier pure sur la peau, la diluer à 20% (1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale à 80% (4 gouttes ou 4 ml).

Diffusion

:
Ne pas diffuser l'huile essentielle de Genévrier pure, la diluer à 20% (1 goutte) avec d'autres huiles essentielles (4 gouttes).

Voie orale

:
L'huile essentielle de Genévrier présente une néphrotoxicité en cas de prise de forte dose et en utilisation prolongée.

Allergènes

:
L'huile essentielle de Genévrier contient des composants qui peuvent être allergènes :
  • limonène (<= 6%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile essentielle de Genévrier : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES