Huiles essentielles et végétale utilisées

Nous allons utiliser les huiles suivantes :

• L'huile essentielle de Sauge Sclarée,
• L'huile essentielle d'Estragon,
• L'huile essentielle de Camomille Romaine,
• L'huile essentielle de Gingembre Bleu Frais,
• L'huile végétale d'Amande Douce.

L'huile essentielle de Sauge Sclarée

: Elle a des vertus antispasmodiques et vient à bout des maux de ventre et aide à garder une humeur égale.

Elle contient du sclaréol, alcool diterpénique, qui mime l'action des œstrogènes. Celle-ci fait baisser celle d'une autre hormone : la sérotonine (l'hormone du bien-être). Cette seconde baisse provoque les troubles (nausées, transit, humeur changeante). Les quantités d'œstrogènes remonteront légèrement et empêcheront l'apparition de ces symptômes désagréables. Attention avec cet effet oestrogen-like, il ne faut pas l’utiliser sur du trop long terme. Sur 4 à 5 jours il n’y a pas de problème.

L'huile essentielle d'Estragon

: Elle est une excellente anti-spasmodique et limite les fortes contractions de l'utérus. Le méthylchavicol, un phénol méthyl-éther, contenu entre 65 et 86% dans cette huile essentielle la rend irremplaçable contre les dysménorrhées.

Elle lève rapidement les spasmes et calme la douleur.

L'huile essentielle de Camomille Romaine

: Ses propriétés anesthésiques soulagent les douleurs menstruelles. Elle possède des vertus tranquillisantes qui régulent l'humeur.

L'huile essentielle de Gingembre Bleu Frais

: Grâce à ses propriétés antispasmodiques, le gingembre détend les muscles. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires reconnues depuis longtemps.

L'huile végétale d'Amande Douce

: D'une grande douceur, elle sert à diluer les huiles essentielles et permet de faciliter leur pénétration.

COMPOSITION de la synergie et utilisation

Dans une cuillère à café, ajouter les huiles suivantes :

• 50 gouttes (= 1/2 cuillère à café) d'huile végétale d'Amande Douce,
• 2 gouttes d'huile essentielle de Sauge Sclarée,
• 2 gouttes d'huile essentielle d'Estragon,
• 2 gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine,
• 2 gouttes d'huile essentielle de Gingembre Frais.

Appliquez sur le ventre et le bas du dos en effectuant des mouvements circulaires (attention : jamais au contact des muqueuses ) jusqu’à pénétration complète, 3 fois par jour.

A reproduire pendant au moins 5 jours, 2 jours avant le début de la période menstruelle puis les 3 jours suivants.

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Précautions d'utilisation

Cette synergie est interdite aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

Pour plus de détails sur les précautions d'utilisation, vous pouvez consulter la fiche consacrée à chacune de ces huiles.

Sauge Sclarée

Cancer hormono dépendant, mastoses, fibromes

: L'huile essentielle de Sauge Sclarée interdite pour les personnes souffrant de cancer hormono dépendant, de mastose, de fibrome.

Asthme

: L'huile essentielle de Sauge Sclarée ne peut être utilisée par les personnes asthmatiques que sur avis médical.

Voie orale

: L'huile essentielle de Sauge Sclarée ne peut être utilisée par voie orale que sur avis médical.

Durée d'utilisation

: L'huile essentielle de Sauge Sclarée ne peut être utilisée sur une longue durée qu'après avis médical.

Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Sauge Sclarée sur une longue durée sans avis médical.

Allergènes

: L'huile essentielle de Sauge Sclarée contient des composants qui peuvent être allergènes :<

• linalol (<= 30%)
• limonène (<= 1%)
• géraniol (<= 1%)

Estragon

Cancers hormono dépendants

: L'huile essentielle d'Estragon ne doit ni être utilisée par des personnes ayant souffert de cancers hormono dépendants.

Voie orale

: L'huile essentielle d'Estragon ne peut être utilisée par voie orale sur une longue durée.

En diffusion

: L'huile essentielle d'Estragon peut être utilisée pour les femmes enceintes ou allaitante et les bébé de moins de 3 mois.

Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle d'Estragon pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).

Allergènes

: L'huile essentielle d'Estragon contient des composants qui peuvent être allergènes :

• limonène (<= 5%)
• eugénol (<= 1%)
• linalol (<= 0.5%)

Camomille Romaine

Somnolence

: Utilisée à forte dose l'huile essentielle de Camomille Romaine peut provoquer un état d'endormissement et de somnolence.Ne pas conduire après utilisation d'une forte dose.

Épilepsies

: Utilisée à forte dose l'huile essentielle de Camomille Romaine peut provoquer chez des personnes âgées un risque d'épilepsie.

Diffusion

: Ne pas diffuser l'huile essentielle de Camomille Romaine pure. La diluer à un maximum de 20% (20% ou 1 goutte) avec d'autres huiles essentielles (80% ou 8 gouttes).

Photosensibilisation

: Après application cutanée d'huile essentielle de Camomille Romaine, attendre un minimum de 6 heures avant une exposition au soleil.

Allergènes

: L'huile essentielle de Camomille Romaine contient des composants qui peuvent être allergènes :

• limonène (<= 1%)

Gingembre Bleu Frais

Diffusion

: L'huile essentielle de Gingembre Bleu Frais peut être diffusée pour les femmes enceintes de moins de 3 mois et les bébés de moins de 3 mois.

Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Gingembre Frais> pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).

Allergènes

L'huile essentielle de Gingembre Frais contient des composants qui peuvent être allergènes :

• géranial + néral (10 à 20%)
• limonène (<= 2%)