Guide d'utilisation des huiles essentielles.

En deux mots

Apaisante : Crise d’angoisse, claustrophobie, endormissement, insomnie.

Asthme : Asthme d'origine nerveuse.

Un peu plus de détails

(Légende : ++++ ==> caractéristique très forte ... + ==> caractéristique légère)

Calmante, relaxante

++++ : L'huile essentielle de Camomille Romaine calme le stress, les angoisses, elle favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil (esters monoterpéniques).

Antispasmodique puissante

+++ : L'huile essentielle de Camomille Romaine atténue les spasmes musculaires et nerveux et lutte contre l'asthme d'origine nerveuse (esters monoterpéniques).

Anti-inflammatoire

+++ : Grâce à sa concentration en esters monoterpéniques, l'huile essentielle de Camomille Romaine est efficace contre les inflammations cutanées en renforçant localement le flux sanguin.

Antalgique

+++ : L'huile essentielle de Camomille Romaine atténue les douleurs et les névralgies (esters monoterpéniques).

Acheter l'Huile Essentielle de Camomille Romaine

Propriétés

L'huile essentielle de Camomille Romaine est très douce, avec une remarquable tolérance cutanée. Elle est particulièrement adaptées aux bébés et aux femmes enceintes.

Elle est calmante et relaxante et on l'utilisera pour :

• Crise d'asthme d'origine nerveuse,
• Favoriser l'endormissement,
• Se relaxer,
• Soulager les douleurs physiques ou morales,
• Spasmophilie.

Elle a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires et est utilisée pour traiter les douleurs musculaires et articulaires :

• L'arthrite,
• L'arthrose,
• Les névralgies et névrites,
• Les rhumatismes,
• Les tensions musculaires.

Son odeur est douce, elle calme les esprits agités tout en les rééquilibrant. Elle sera utile en cas :

• D'agitation, de sensibilité exacerbée,
• De crise d’angoisse,
• De stress, de surmenage, de crise de nerfs,
• De traumatisme émotionnel.

Elle soulage aussi les troubles endocriniens :

• Épiphyse défaillante,
• Déséquilibre thyroïdien.

Elle est également anti-inflammatoire et antiparasitaire et est à employer en cas de :

• Démangeaisons,
• Eczéma, psoriasis, acné, dermites,
• Couperose, peau sensible enflammée, feu du rasoir.

Utilisations

Crise d'asthme d'origine nerveuse, spasmophilie

: 1 goutte pure sur le plexus solaire tous les quarts d'heure pendant la crise.

Pour se détendre

: Diluer l’huile essentielle de Camomille Romaine entre 10 et 15 % dans d'autres huiles essentielles et diffuser.

Problème d'endormissement

: 1 goutte sur chaque voûte plantaire,1 goutte sur le plexus solaire et 2 ou 3 gouttes sur la colonne vertébrale avant le coucher.

Douleurs musculaires et articulaires

: Diluer à raison d'1 goutte pour 4 gouttes d'huile végétale puis masser la zone concernée matin et soir jusqu'à la disparition des symptômes ou en cas de douleurs.

Problèmes psychologiques

: Respirer directement le flacon ou un inhalateur. A renouveller chaque fois que cela sera nécessaire.

Troubles endocriniens

: Diluer à raison d'1 goutte d’huile essentielle pour 4 gouttes d’une huile végétale, et masser le haut du dos.

Problèmes cutanés

: Diluer à raison d'1 goutte d’huile essentielle pour 4 gouttes d’une huile végétale, et appliquer sur les zones concernées, matin et soir jusqu'à la disparition des symptômes.

Troubles spychologiques (angoisse, anxiété, déprime, etc.)

: Diluer à raison d'1 goutte pour 4 gouttes d'huile végétale et appliquer sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et la voûte plantaire.

Les précautions d'utilisation

Pour qui ?

Comment ?

Les risques

Autres précautions

Somnolence

: Utilisée à forte dose l'huile essentielle de Camomille Romaine peut provoquer un état d'endormissement et de somnolence.Ne pas conduire après utilisation d'une forte dose.

Épilepsies

: Utilisée à forte dose l'huile essentielle de Camomille Romaine peut provoquer chez des personnes âgées un risque d'épilepsie.

En diffusion

: Ne pas diffuser l'huile essentielle de Camomille Romaine pure. La diluer à un maximum de 20% (20% ou 1 goutte) avec d'autres huiles essentielles (80% ou 8 gouttes).

Allergènes

: L'huile essentielle de Camomille Romaine contient des composants qui peuvent être allergènes :

• limonène (<= 1%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile de Camomille Romaine : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES

Bibliographie

1 : L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois .

2 : Le guide familial des huiles essentielles de L.Bec, É. Gerbeau, R. Le Jeune, édition Mango.

3 : Pierre Lieutaghi, L'Herbe qui renouvelle : un aspect de la médecine traditionnelle en Haute-Provence, Éditions de la MSH, 1986, p 374..

4 : Moumita Das, Chamomile : Medicinal, Biochemical, and Agricultural Aspects, CRC Press, 2014, p 316.

5 : Zeggwagh, Naoufel. Activité cardiovasculaire de deux plantes utilisées dans le traitement traditionnel de l'hypertension artérielle dans la région de Tafilalet. Institut marocain de l’information scientifique et technique, 21-Dec-2009.

6 : Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Mol Med Rep. 2010 Nov 1;3(6):895-901https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21132119?dopt=Abstract

7 : Thèse pour le Diplôme d’État de Docteur en Pharmacie, Utilisation thérapeutiques des huiles essentielles : étude de cas en maison de retraite, Florence MAYER, 30 mars 2012.