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Guide d'utilisation des huiles essentielles Guide d'utilisation des huiles essentielles.

Image en-tête huile essentielle de camomille romaine
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L'huile essentielle de camomille romaine

La camomille romaine est une plante aromatique, herbacée vivace.

Elle a des feuilles vert clair à vert gris qui sont finement découpées et des fleurs blanches.

Ces fleurs sont utilisées en infusion ou en lotion calmante.

Elle est originaire d’Europe occidentale et d’Afrique du Nord, et particulièrement des régions méditerranéennes.

Avec ses nombreuses vertus, les Anglo-Saxons la comptent parmi ses sept plantes sacrées.

Ses caractéristiques botaniques sont les suivantes :

  • Genre : Chamaemelum
  • Espèce : Nobile
  • Nom commun : Camomille romaine
  • Famille-1 : Astéracées
  • Mode de vie : Vivace

Propriétés

L'huile essentielle de Camomille Romaine est très douce, avec une remarquable tolérance cutanée. Elle est particulièrement adaptées aux bébés et aux femmes enceintes.

Elle est calmante et relaxante et on l'utilisera pour :

  • Crise d'asthme d'origine nerveuse,
  • Favoriser l'endormissement,
  • Se relaxer,
  • Soulager les douleurs physiques ou morales,
  • Spasmophilie.

Elle a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires et est utilisée pour traiter les douleurs musculaires et articulaires :

  • L'arthrite,
  • L'arthrose,
  • Les névralgies et névrites,
  • Les rhumatismes,
  • Les tensions musculaires.

Son odeur est douce, elle calme les esprits agités tout en les rééquilibrant. Elle sera utile en cas :

  • D'agitation, de sensibilité exacerbée,
  • De crise d’angoisse,
  • De stress, de surmenage, de crise de nerfs,
  • De traumatisme émotionnel.

Elle soulage aussi les troubles endocriniens :

  • Épiphyse défaillante,
  • Déséquilibre thyroïdien.

Elle est également anti-inflammatoire et antiparasitaire et est à employer en cas de :

  • Démangeaisons,
  • Eczéma, psoriasis, acné, dermites,
  • Couperose, peau sensible enflammée, feu du rasoir.

Utilisations


Crise d'asthme d'origine nerveuse, spasmophilie

:
1 goutte pure sur le plexus solaire tous les quarts d'heure pendant la crise.

Pour se détendre

:
Diluer l’huile essentielle de Camomille Romaine entre 10 et 15 % dans d'autres huiles essentielles et diffuser.

Problème d'endormissement

:
1 goutte sur chaque voûte plantaire,1 goutte sur le plexus solaire et 2 ou 3 gouttes sur la colonne vertébrale avant le coucher.

Douleurs musculaires et articulaires

:
Diluer à raison d'1 goutte pour 4 gouttes d'huile végétale puis masser la zone concernée matin et soir jusqu'à la disparition des symptômes ou en cas de douleurs.

Problèmes psychologiques

:
Respirer directement le flacon ou un inhalateur. A renouveller chaque fois que cela sera nécessaire.

Troubles endocriniens

:
Diluer à raison d'1 goutte d’huile essentielle pour 4 gouttes d’une huile végétale, et masser le haut du dos.

Problèmes cutanés

:
Diluer à raison d'1 goutte d’huile essentielle pour 4 gouttes d’une huile végétale, et appliquer sur les zones concernées, matin et soir jusqu'à la disparition des symptômes.

Troubles spychologiques (angoisse, anxiété, déprime, etc.)

:
Diluer à raison d'1 goutte pour 4 gouttes d'huile végétale et appliquer sur la colonne vertébrale, le plexus solaire et la voûte plantaire.

Les précautions d'utilisation

Pour qui ?

L'huile essentielle de camomille romaine est autorisée pour les adultes et les adolescentsL'huile essentielle de camomille romaine est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 moisL'huile essentielle de camomille romaine est autorisée pour les femmes allaitantesL'huile essentielle de camomille romaine est interdite aux bébés de moins de 3 moisL'huile essentielle de camomille romaine est autorisée pour les enfants

Comment ?

L'huile essentielle de camomille romaine est recommadée +++ par voie cutanéeL'huile essentielle de camomille romaine est recommadée ++ par voie oraleL'huile essentielle de camomille romaine est authorisée en inhalationL'huile essentielle de camomille romaine est recommadée ++ en diffusion

Les risques


L'huile essentielle de camomille romaine ne présente aucun risque particulier.

Autres précautions



Somnolence

:
Utilisée à forte dose l'huile essentielle de Camomille Romaine peut provoquer un état d'endormissement et de somnolence.Ne pas conduire après utilisation d'une forte dose.

Épilepsies

:
Utilisée à forte dose l'huile essentielle de Camomille Romaine peut provoquer chez des personnes âgées un risque d'épilepsie.

En diffusion

:
Ne pas diffuser l'huile essentielle de Camomille Romaine pure. La diluer à un maximum de 20% (20% ou 1 goutte) avec d'autres huiles essentielles (80% ou 8 gouttes).

Photosensibilisation

:
Après application cutanée d'huile essentielle de Camomille Romaine, attendre un minimum de 6 heures avant une exposition au soleil.

Allergènes

:
L'huile essentielle de Camomille Romaine contient des composants qui peuvent être allergènes :
  • limonène (<= 1%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile de Camomille Romaine : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES