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Guide d'utilisation des huiles essentielles Guide d'utilisation des huiles essentielles.

Icône santé Les huiles essentielles et végétales pour la santé

Les huiles essentielles et végétales contre les jambes lourdes

Les jambes lourdes

Dans les veines des jambes, le sang doit lutter contre la pesanteur qui l'attire en permanence vers le bas. Les veines peuvent perdre en efficacité : la circulation se fait mal, le sang stagne, l'eau fuit dans les tissus voisins, ce qui forme des œdèmes. Tout cela fait que les jambes sont gonflées, inconfortables, voire douloureuses.

Pour lutter contre les jambes lourdes, les pieds meurtris ou fatigués, les varices, nous allons utiliser la synergie suivante, aussi bien pour un effet préventif que curatif. Pour un massage délassant,un véritable allié fraîcheur et jambes légères.

Huiles essentielles et végétale utilisées

Nous allons utiliser les huiles suivantes :

  • L'huile essentielle de Pin Sylvestre,
  • L'huile essentielle de Cyprès Toujours Vert,
  • L'huile essentielle de Lentisque Pistachier,
  • L'huile essentielle de Romarin à Cinéole,
  • L'huile végétale de Calophylle Inophyle.

L'huile essentielle de Pin Sylvestre

:
Elle augmente la pression artérielle et a des vertus décongestionnantes veineuses.

L'huile essentielle de Cyprès Toujours Vert (appelée parfois aussi Cyprès de Provence)

:
Elle tonifie les parois veineuses par son action vasoconstrictrice et décongestionne au niveau lymphatique.

L'huile essentielle de Lentisque Pistachier

:
Elle est excellente pour les circulations sanguine et lymphatique. Elle est très efficace contre tous les problèmes de circulation : jambes lourdes et varices, etc. Les principaux composants de cette huile sont les monoterpènes et les sesquiterpènes qui vont agir de concert comme décongestionnant veineux et stimuleront la circulation sanguine.

L'huile essentielle de Romarin à Cinéole

:
Elle dispose de la faculté de décongestionner les jambes fatiguées, de stimuler la circulation sanguine et de favoriser le drainage lymphatique.

L'huile végétale de Calophylle Inophyle (appelée aussi parfois Tamanu)

:
L'huile végétale de Calophylle Inophyle (appelée également Tamanu) provient des amandes pressées à froid du Takamaka. Elle aide à faire pénétrer les huiles essentielles mais elle possède aussi ses propres propriétés thérapeutiques. Elle est particulièrement efficace pour les problèmes de circulation principalement, varices, hémorroïdes.

COMPOSITION de la synergie et utilisation

Prendre un flacon de 30ml, et ajoutez les huiles suivantes :

  • 5 ml (= 1 cuillère à café) d'huile végétale de Calophylle Inophyle,
  • 10 ml (= 2 cuillères à café, = 200 gouttes) d'huile essentielle de Pin Sylvestre,
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Cyprès Toujours Vert,
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Lentisque Pistachier,
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Romarin à Cinéole.

Massez les parties du corps concernées. On masse les jambes de bas en haut, des chevilles jusqu'aux cuisses. A répéter tous les jours.

Précautions d'utilisation

Cette synergie est interdite aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

Pin Sylvestre



Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Pin Sylvestre pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 10% (10% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (90% ou 9 gouttes ou 9ml).


Diffusion

: L’huile essentielle de Pin Sylvestre peut être irritante donc pour la diffuser, il faut la mélanger à 50% avec d'autres huiles essentielles. Elle peut être utilisée pour les femmes enceintes et les enfants de plus de 3 mois.


Allergènes

: L'huile essentielle de Pin Sylvestre contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • limonène (2 à 20%)

Cyprès toujours Vert (Cyprès de Provence)



Cancers hormono dépendants

: L'huile essentielle de Cyprès Toujours Vert ne doit ni être utilisée par des personnes ayant souffert de cancers hormono dépendants.


Voie orale

: L'huile essentielle de Cyprès Toujours Vert ne peut être utilisée par voie orale qu'après avis médical.


Asthme

: L'huile essentielle de Cyprès Toujours Vert est déconseillée pour les personnes asthmatiques.


En diffusion

: L'huile essentielle de Cyprès Toujours Vert peut être utilisée pour les femmes enceintes et les bébé de moins de 3 mois.


Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Cyprès Toujours Vert pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).


Allergènes

: L'huile essentielle de Cyprès toujours Vert contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • limonène (<= 5%)
  • linalol (<= 2%)

Lentisque Pistachier



Asthme et épilepsie

: L'huile essentielle de Lentisque Pistachier ne peut être utilisée par les personnes asthmatiques ou épileptique qu'après avis médical.


Voie orale

: L'huile essentielle de Lentisque Pistachier ne peut être utilisée par voie orale qu'après avis médical.


Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Lentisque Pistachier pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).


Femme enceinte

: L’huile essentielle de Lentisque Pistachier peut être utilisée en application cutanée qu'après avis médical.

Allergènes

: L'huile essentielle de Lentisque Pistachier contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • limonène (8 à 15%)
  • géraniol (<= 1%)
  • linalol (<= 0.5)

Romarin à Cinéole



Asthme

: L'huile essentielle de Romarin à Cinéole ne peut être utilisée par les personnes asthmatiques que sur avis médical.


Diffusion

: Les femmes enceintes de plus de trois mois peuvent utiliser l'huile essentielle de Romarin à Cinéole.


Toxicité hépatique

: A forte dose et sur une longue durée, l'huile essentielle de Romarin à Cinéole présente un risque d'hépatotoxicité.


Cuisine

: L'huile essentielle Romarin à Cinéole doit être diluée au préalable dans une huile végétale ou un élément sucrée (sucre, miel).


Application cutanée

: Pour les bébés de plus de 3 mois, ne pas utiliser l'huile essentielle de Romarin à Cinéole pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).


Allergènes

: L'huile essentielle de Romarin à Cinéole contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • limonène (<= 3%)
  • linalol (<= 1.5%)