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Guide d'utilisation des huiles essentielles Guide d'utilisation des huiles essentielles.

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Les huiles essentielles contre la sinusite

La sinusite

Les sinus sont des paires de cavités muqueuses en communication avec les fosses nasales grâce à de petites ouvertures.

En cas d'infection, les voies aériennes s’enflamment et enflent, empêchant l'aération normale des sinus.

A l'intérieur des sinus, le mucus n’est plus drainé normalement vers l'extérieur et les bactéries ou les virus se multiplient bien au chaud ... ça enfle et cela fait très très mal ...

Les symptômes peuvent varier en fonction des sinus atteints :

  • Une congestion nasale avec éventuellement des sécrétions nasales plus ou moins épaisses,
  • Une douleur et une sensation de pression au niveau du sinus atteint, douleur devenant plus forte quand on penche la tête en avant ou en cas d'effort,
  • Des maux de têtes, de la fièvre et de la fatigue.

La sinusite devient chronique lorsqu'elle dure plus de trois mois.

Huiles essentielles utilisées

En cas de sinusite, on dispose de toute une batterie d’huiles essentielles mucolytiques, fluidifiantes et décongestionnantes, très efficaces pour vous soulager.

Nous allons utiliser les huiles suivantes :

En inhalation :

  • L'huile essentielle de Bois de Rose bio,
  • L'huile essentielle de Menthe Poivrée bio,
  • L'huile essentielle de Ravintsara bio,
  • L'huile essentielle de Tea Tree bio.

En ingestion :

  • L'huile essentielle d'Eucalyptus Radié bio.

Composition et utilisation de la synergie

En inhalation :

Dans un flacon de 15ml, ajoutez les huiles suivantes :

  • 75 gouttes d'huile essentielle de Bois de Rose bio,
  • 25 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée bio,
  • 75 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara bio,
  • 75 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree bio.

Après avoir nettoyé l'intérieur du nez avec un spray à l'eau de mer, versez 10 gouttes du mélange dans un bol d'eau chaude et inhaler pendant 10 minutes.
1 à 2 fois par jour.

En ingestion :

2 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radié bio sur un sucre et avalez.
1 à 2 fois par jour.

Autres conseils

En cas de sinusite chronique, allez voir votre dentiste. Les sinus sont extrêmement proches des racines dentaires et c'est souvent un problème d'infection dentaire qui va causer une sinusite.

D'autres indications peuvent également vous débarrasser des sinusites chroniques :

  • Arrêter de fumer,
  • Manger moins de produits laitiers,
  • Faire une cure de détoxification du foie.

Précautions d'utilisation

Cette synergie est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

Pour plus de détails sur les précautions d'utilisation, vous pouvez consulter la fiche consacrée à chacune de ces huiles.

Bois de Rose



Allergènes

: L'huile essentielle de Bois de Rose contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • Linalol (89%)
  • Limonène (<= 1%)

Tea tree



Épilepsie

: L'huile essentielle de Tea Tree ne peut être utilisée par les personnes épileptiques que sur avis médical.


Voie orale

: L'huile essentielle de Tea Tree en cas de surdosage peut provoquer temporairement confusion et perte de coordination motrice.


Application cutanée

: L'huile essentielle de Tea Tree ne doit pas être utilisée pure. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).


Allergènes

: L'huile essentielle de Tea tree contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • limonène ((<= 2%)
  • linalol ((<= 1%).

Ravintsara



Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Ravintsara pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).


Asthme ou épilepsie

: L'huile essentielle de Ravintsara ne peut être utilisée par les personnes asthmatiques ou épileptiques qu'après avis médical.


Usage sur une longue durée

: Possible développement d'une accoutumance en cas d'utilisation prolongée de l’huile essentielle de Ravintsara. Ne pas utiliser sur de longue durée sans avis médical.


Allergènes

: L'huile essentielle de Ravintsara contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • limonène (<= 2%)
  • linalol (<= 0.5%)
  • géraniol (<= 0,5%).

Menthe Poivrée



Problèmes biliaires, hépatiques, cardio-vasculaires

: L'huile essentielle de Menthe Poivrée ne doit pas être utilisée en cas de lithiase biliaire, d'inflammation de la vésicule biliaire, de troubles hépatiques graves, de problèmes cardiovasculaires importants.


Déficientes en enzyme G6PD

: L'huile essentielle de Menthe Poivrée utilisée peut provoquer des jaunisses chez les personnes déficientes en enzyme G6PD.


Durée d'utilisation

: L'huile essentielle de Menthe Poivrée ne peut être utilisée sur une longue durée que sur avis médical et peut avoir à forte dose un effet néphrotoxique et hépatotoxique.


Voie orale

: L'huile essentielle de Menthe Poivrée utilisée à forte dose peut provoquer une gêne respiratoire, des convulsions et même avoir une action stupéfiante.


Diffusion

: Ne pas diffuser l'huile essentielle de Menthe Poivrée pure, la diluer préalablement à 20% (1 goutte) dans d'autres huiles essentielles (4 gouttes). Elle peut être utilisée pour les femmes enceintes de plus de 3 mois.


Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Menthe Poivrée pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 10% (10% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (90% ou 9 gouttes ou 9ml).


Allergènes

: L'huile essentielle de Menthe Poivrée contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • limonène (<= 5%)
  • linalol (<= 0.5%)

Eucalyptus Radié



Asthme et épilepsies

: L'huile essentielle d'Eucalyptus Radié peut être utilisée pour les personnes asthmatiques ou épileptiques après avis médical.


Diffusion

: L'huile essentielle d'Eucalyptus Radié peut être utilisée pour les femmes enceintes de moins de 3 mois et les bébés si elle est dilué avec un maximum de 20% (1 goutte) avec d'autres huiles essentielles à un minimum de 80% (4 gouttes).


Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle d'Eucalyptus Radié pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).


Allergènes

: L'huile essentielle d'Eucalyptus Radié contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • limonène (<= 6%)
  • citral (<= 2%)
  • géraniol (<= 2%)
  • linalol (<= 1%)
  • citronellol (<= 1%)