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Guide d'utilisation des huiles essentielles Guide d'utilisation des huiles essentielles.

Image en-tête huile essentielle de Ciste Ladanifère

L'huile essentielle de Ciste



Les cistes sont des arbrisseaux qui poussent sur le pourtour du bassin méditerranéen. Ils adorent en effet les sols secs (généralement siliceux mais aussi calcaires) et ensoleillés. Les fleurs comportent cinq pétales, le nombre de sépales étant de trois ou cinq. Elles ne durent qu'une journée.

Les cistes sont également pyrophytes : leur germination favorisée par le feu, leur permet de coloniser des zones incendiées lorsque l'intervalle entre les incendies ne dépasse pas trois ans (des feux plus répétés ne permettent pas une régénération et éliminent ces végétaux des écosystèmes méditerranéens).

Réparatrice et cicatrisante c'est l'huile essentielle des urgences et bobos cutanées. Elle favorise la régénération des peaux abîmées et irritées.

Ses caractéristiques botaniques sont les suivantes :

  • Famille : Cistacées
  • Genre : Ladaniferus
  • Nom commun : Ciste ladanifère, Labdanum, Ciste à gomme
  • Mode de vie : Sauvage
En deux mots

Antihémorragique :

L’huile essentielle de Ciste est fortement hémostatique, c’est-à-dire qu’elle est très efficace pour stopper les saignements.

Cicatrisante :

l’huile essentielle de Ciste aide à la cicatrisation.

Antivirale

: L’huile essentielle de Ciste contient entre 18 et 50 % d’alpha pinène ce qui lui confère de puissantes vertus anti-virales.

Calmante

: L’huile essentielle de Ciste régule les spasmes et a des propriétés calmantes en agissant par l’intermédiaire de neuromédiateurs.

Antifongique

: l’huile essentielle de Ciste est efficace contre les champignons grâce à l’action combiné de l’alpha pinène et des cétones qu'elle contient

Un peu plus de détails

(Légende : ++++ ==> caractéristique très forte ... + ==> caractéristique légère)

Antihémorragique

++++ :
Grâce à sa richesse en carbures monoterpéniques, l’huile essentielle de Ciste est très hémostatique, elle est très efficace pour stopper les saignements.

Cicatrisante

++++ :
Elle a de puissantes propriétés cicatrisantes et elle facilite la régénération de la peau. Elle est également astringente.

Antivirale

+++ :
C'est une anti-infectieuse à large spectre, antivirale, antibactérienne, indiquée notamment sur des maladies infantiles.

Calmante

+++ :
L’huile essentielle de Ciste est régulatrice du système nerveux autonome (dystonie neurovégétative) et neurotonique.

Acheter l'Huile Essentielle de Ciste

Propriétés

L'huile essentielle de Ciste est très hémostatique. On l'emploiera donc en cas :

  • D' acné rosacée,
  • D' ampoules,
  • De couperose,
  • De coupures,
  • De cicatrisation difficile,
  • D' hémorroïdes,
  • De petites plaies,
  • De règles hémorragiques, difficiles ou trop abondantes,
  • De saignements légers,
  • De saignements de nez,
  • De troubles dermatologiques.

Ses propriétés cicatrisante sont très importantes. On l'emploiera en cas :

  • D' acné,
  • De crevasse,
  • D' engelure,
  • D' escarre ,
  • De fissure anale,
  • De gerçure,
  • De vergetures.

Son action hémostatique et cicatrisante ainsi que ses qualités astringentes, antirides et toniques cutanées aident à redonner un bel aspect à la peau en la régénérant et en luttant contre les rides. Elle illumine le teint, resserre les pores, raffermit, répare et protège la peau et tonifie les tissus. On l'emploiera en cas :

  • D' intertrigo,
  • De peau abîmée ou irritée,
  • De psoriasis,
  • De rides et ridules,
  • De rougeurs,
  • De vieillissement cutané.

Ses puissantes propriétés antivirales la rende très utile en accompgnement en cas de :

  • Bronchite ,
  • Coqueluche,
  • Grippe,
  • Rougeole,
  • Varicelle,
  • Zona.

Elle a la capacité de réguler le système nerveux autonome, et donc les réactions et dystonies neurovégétatives : troubles digestifs, menstruels, palpitations d’origine nerveuse. Elle est aussi neurostimulante : elle sera conseillée en cas d’insomnie et d’épuisement, voire de dépression ... On l'emploiera en cas :

  • D' hyper-actvité,
  • D' insomnie,
  • De nervosité ou d'irritabilité,
  • De palpitations d’origine nerveuse,
  • De spasmes d'origine nerveuse,
  • De stress.

Utilisations


Les synergies utilisant l'huile essentielle de Ciste sont interdites aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Pour plus de détail, consultez la fiche relative à chaque huile essentielle.

Hémorroïdes en cas de saignement seulement

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10 ml (disponible en pharmacie) :

Secouer pour homogénéiser, appliquer sur l’hémorroïde, après la douche et après chaque selle jusqu’à disparition des symptômes.

Saignement de nez

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 5 ml (disponible en pharmacie) :
  • 20 gouttes (= 1ml) d’huile essentielle de Ciste,
  • 20 gouttes (= 1ml) d'huile essentielle de Géranium Rosat,

Secouer pour homogénéiser, appliquer 2 gouttes du mélange sur une mèche en coton à insérer dans la narine. Laissez cette mèche quelques minutes jusqu'à l'arrêt des écoulements puis retirez-la doucement.

Coupure, petite plaie

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10 ml (disponible en pharmacie) :
  • 40 gouttes (= 2ml) d’huile essentielle de Ciste,
  • 20 gouttes (= 1ml) d'huile essentielle de Lavandin,
  • 10 gouttes (= 1ml) d'huile essentielle de Tea tree,

Secouer pour homogénéiser, appliquer le mélange directement sur la plaie. Si elle est étendue, diluer les huiles essentielles dans le double d'huile de Calophylle Inophyle (10 mL)..

Coupure, plaie importante

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 15 ml (disponible en pharmacie) :
  • 40 gouttes (= 2ml) d’huile essentielle de Ciste,
  • 20 gouttes (= 1ml) d'huile essentielle de Lavandin,
  • 10 gouttes (= 1ml) d'huile essentielle de Tea tree,
  • 200 gouttes (= 10ml, = 2 cuillères à café, = 1 cuillère à soupe) d'huile végétale de Calophylle Inophyle.

Secouer pour homogénéiser, appliquer le mélange directement sur la plaie.

Acné rosacée, couperose

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 15 ml (disponible en pharmacie) :
  • 40 gouttes (= 2ml) d’huile essentielle de Ciste,
  • 40 gouttes (= 2ml) d'huile essentielle de Famonty,
  • 20 gouttes (= 2ml) d'huile essentielle de Carotte,
  • 200 gouttes (= 10ml, = 2 cuillères à café, = 1 cuillère à soupe) d'huile végétale de Rose Musquée.

Secouer pour homogénéiser, appliquer sur les zones concernées 1 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

Règles hémoragiques

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 5 ml (disponible en pharmacie) :
  • 20 gouttes (= 1ml) d’huile essentielle de Ciste,
  • 20 gouttes (= 1ml) d'huile essentielle de Géranium Rosat.

Secouer pour homogénéiser. Verser 1 à 2 gouttes de la synergie sur un cachet neutre, un morceau de sucre ou dans du miel, 4 à 5 fois par jour pendant 2 jours.

Gerçures, crevasses

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 15 ml (disponible en pharmacie) :
  • 20 gouttes (= 1ml) d’huile essentielle de Ciste,
  • 20 gouttes (= 1ml) d'huile essentielle de Geranium Rosat,
  • 20 gouttes (= 3ml) d'huile essentielle de Lavande Aspic,
  • 200 gouttes (= 10ml, = 2 cuillères à café, = 1 cuillère à soupe) de macérat huileux de Calendula.

Secouer pour homogénéiser, appliquer quelques gouttes sur les zones concernées, puis protéger par un pansement respirant. A faire 2 fois par jour.

Problème cutanés, ries, ridules

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 15 ml (disponible en pharmacie) :
  • 20 gouttes (= 1ml) d’huile essentielle de Ciste,
  • 20 gouttes (= 1ml) d'huile essentielle de Bois de Rose,
  • 20 gouttes (= 1ml) d'huile essentielle de Famonty,
  • 20 gouttes (= 1ml) d'huile essentielle de Géranium Rosat,
  • 200 gouttes (= 10ml, = 2 cuillères à café, = 1 cuillère à soupe) d'huile végétale de Rose Musquée.

Secouer pour homogénéiser, appliquer quelques gouttes sur les zones concernées 1 à 2 fois par jour.

Rougeole, Scarlatine, Coqueluche, Varicelle, Infection virale infantile

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 15 ml (disponible en pharmacie) :
  • 20 gouttes (= 1ml) d’huile essentielle de Ciste,
  • 200 gouttes (= 10ml, = 2 cuillères à café, = 1 cuillère à soupe) d'huile végétale d'Amande Douce.

Secouer pour homogénéiser, appliquer quelques gouttes sur les zones concernées 1 fois par jour. Si la zone est étendue diluez avec 400 gouttes d'Amande Douce

Stress, hyper-actvité

: Diffuser 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Ciste toutes les 1/2 heures et appliquer 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Petitgrain Bigarade à l'intérieur des poignets.

A renouveler autant de fois que nécessaire.

Les précautions d'utilisation


Pour qui ?


L'huile essentielle de Ciste Ladanifère est autorisée pour les adultes et les adolescentsL'huile essentielle de Ciste Ladanifère est interdite aux femmes enceintesL'huile essentielle de Ciste Ladanifère est interdite aux femmes allaitantesL'huile essentielle de Ciste Ladanifère est interdite aux bébés de - 3 mois L'huile essentielle de Ciste Ladanifère est autorisé aux enfants de plus de 3 ans


Comment ?

L'huile essentielle de Ciste Ladanifère est recommadée ++++ par voie cutanéeL'huile essentielle de Ciste Ladanifère est recommadée ++ par voie oraleL'huile essentielle de Ciste Ladanifère est interdite en inhalationL'huile essentielle de Ciste Ladanifère est recommadée ++ en diffusion

Les risques

L'huile essentielle de Ciste Ladanifère est irritante à l'état pur pour la peauL'huile essentielle de Ciste Ladanifère est Dermocaustique à l'état purL'huile essentielle de Ciste Ladanifère est Hormon like


AUTRES PRÉCAUTIONS



Asthmatique, épileptiques

:
L'huile essentielle de Ciste Ladanifère ne peut être utilisée par les asthmatiques ou épileptiques qu'après avis médical.

Traitement anti-coagulant

: L'huile essentielle de Ciste Ladanifère ne peut être utilisée en cas e traitement anti-coagulant qu'après avis médical.

Femmes enceintes de + 3 mois

: L'huile essentielle de Ciste Ladanifère ne peut être utilisée par les femmes enceintes de + 3 mois qu'après avis médical.

Application cutanée

:
L'huile essentielle de Ciste Ladanifère doit être diluée avec un maximum de 20% (20% ou 1 gouttes ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).


Allergènes

:
L'huile essentielle de Ciste Ladanifère contient des composants qui peuvent être allergènes :
  • Limonène (<= 2%)
  • Linalol (<= 1%)
  • Géraniol (<= 1%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile essentielle de Ciste Ladanifère : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES

Bibliographie

1 : Frazão, D. F., Raimundo, J. R., Domingues, J. L., Quintela-Sabarís, C., Gonçalves, J. C., & Delgado, F. (2017). Cistus ladanifer (Cistaceae): a natural resource in Mediterranean-type ecosystems. Planta, 247(2), 289–300.

2 : L’aromathérapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel Pénoël, Jollois 1990 .

3 : Le guide familial des huiles essentielles de L.Bec, É. Gerbeau, R. Le Jeune, édition Mango.

4 : Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Dermatologie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris.

5 : L'aromathérapie énergétique de Lydia Bosson - Editions Amyris.

6 : Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD.

7 : J. P. Mariotti, F. Tomi, J. Casanova, J. Costa, A. F. Bernardini. Composition of the Essential Oil of Cistus ladaniferus L. Cultivated in Corsica (France). Flavour and Fragrance Journal, Volume 12, Issue 3, pages 147–151, May 1997.

8 : Belmokhtar M, Bouanani NE, Ziyyat A, Mekhfi H, Bnouham M, Aziz M, Matéo P, Fischmeister R, Legssyer A. Antihypertensive and endothelium-dependent vasodilator effects of aqueous extract of Cistus ladaniferus. Biochem Biophys Res Commun. 2009 Nov 6;389(1):145-9. doi: 10.1016/j.bbrc.2009.08.113. PMID 19715668.

9 : Anastasaki T, Demetzos C, Perdetzoglou D, Gazouli M, Loukis A, Harvala C. Analysis of labdane-type diterpenes from Cistus creticus (subsp. creticus and subsp. eriocephalus), by GC and GC-MS. Planta Med. 1999 Dec;65(8):735-9. PMID 10630116.

10 : Conseils en aromathérapie à l'officine : création des fiches conseils pratiques à destination de l'équipe officinale, Thèse d'Etat de docteur en pharmacie, Cécile BUVAT, Université de Grenoble, 10 octobre 2017.

11 : Utilisations thérapeutiques des huiles essentielles : étude de cas en maison de retraite, Thèse d'Etat de docteur en pharmacie, Florence MAYER, Université de Lorraine, 30 mars 2012.

12 : La phytothérapie clinique dans les affections dermatologiques, Thèse d'Etat de docteur en pharmacie, Kawtar BELLAMINE, Université Mohammed V - Rabat, 2017.