Guide d'utilisation des huiles essentielles.

En deux mots

Inflammations : Inflammation musculaires et articulaires, tendinites, entorses.

Santé autre : Zona, sinusite, hypertension.

Beauté : Cellulite.

Un peu plus de détails

(Légende : ++++ ==> caractéristique très forte ... + ==> caractéristique légère)

Anti-inflammatoire, anti rhumatismale

++++ : Elle intervient dans la réponse immunitaire suite à une agression subie et calme les sensations de douleur, de chaleur et atténue les rougeurs (citronellal). Elle soulage tous les types d'inflammation musculaires et articulaires ainsi que les tendinites et entorses. Elle est efficace contre la sinusite.

Insectifuge et acaricide

+++ : Elle éloigne les insectes et tue certaines larves de moustiques. Elle apaise les piqûres (citronellal, citronellol).

Antalgique

+++ : Elle apaise les douleurs cutanées et est efficace contre les démangeaisons et le zona.

Antifongique

+++ : Elle lutte contre le développement des champignons.

Antispasmodique

+++ : Elle limite les spasmes musculaires digestifs ou respiratoires, les contractions involontaires des muscles notamment celle de l'utérus (es contractions involontaires des muscles).

Antalgique

++ : Elle diminue très efficacement la douleur en inhibant les molécules agissant sur le processus de sa transmission (citronellal).

Calmante, sédative, anti hypertensive

++ : Elle possède des propriétés apaisantes en agissant sur certains neuromédiateurs. Elle dilate les parois des vaisseaux sanguins ce qui diminue la pression artérielle (citronellol).

Cellulite

+ : Elle dilate les parois des vaisseaux sanguins et facilite l'élimination de la cellulite (citronellol ).

Acheter l'Huile Essentielle d'Eucalyptus Citronné

Propriétés

L’huile essentielle d'Eucalyptus Citronné est très antalgique et anti-inflammatoire grâce au citronellal qu'elle contient. Elle soulage un grand nombre de maux. Elle est particulièrement efficace en cas de douleurs articulaires et musculaires :

• Arthrite,
• Courbatures,
• Élongation,
• Névralgie,
• Rhumatismes,
• Sciatique,
• Torticolis.

Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses et on l'emploiera particulièrement en cas de :

• Piqûre d’insecte,
• Brûlure de méduse.

L’huile essentielle d'Eucalyptus Citronné possède, grâce à sa très forte concentration en citronellal, des propriétés anti-fongiques et calmantes remarquables et on l'emploiera particulièrement en cas :

• De démangeaisons,
• D'eczéma,
• D'urticaire,
• De zona.

L’huile essentielle d'Eucalyptus Citronné, grâce au citronellol qu'elle contient, possède également des propriétés répulsives très puissantes contre les insectes. On l'emploiera particulièrement pour éloigner :

• Les acariens,
• Les guêpes,
• Les moustiques.

L’huile essentielle d'Eucalyptus Citronné peut également être utilisée pour combattre la cellulite et la peau d'orange chez la femme enceinte.

Utilisations

Douleurs lombaires, musculaires :

Voir la fiche conseil Mal de dos - Lumbago - Douleurs lombaires.

Arthrose, douleurs articulaires, sciatiques, rhumatismes

: Voir la fiche conseil Arthrose.

Piqûre d'insecte

: Appliquer une goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné pure sur la piqûre.

Brûlure de méduse

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre de 10ml (disponible en pharmacie):

• 100 gouttes (= 5ml, = 1 cuillère à café) de macérât huileux de Calendula,
• 10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné,
• 20 gouttes d'huile essentielle de Lavande Aspic.

Secouer pour bien mélanger puis appliquer sur les zones concernées, 3 fois par jour jusqu'à la disparition des symptômes.

Démangeaisons cutanées, eczéma, etc.

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml (disponible en pharmacie) :

• 100 gouttes (= 5ml, = 1 cuillère à café) de macérât huileux de Millepertuis,
• 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné,
• 20 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie,
• 20 gouttes d'huile essentielle de Niaouli,
• 20 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée,
• 20 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree.

Secouer pour bien mélanger puis appliquer les zones concernées, autant de fois que nécessaire pendant la journée, jusqu'à la disparition des symptômes.

Mycose des ongles, des pieds (pied d'athlète)

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 20ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :

• 200 gouttes (= 10ml, = 2 cuillères à café) d'huile végétale de Nigelle,
• 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné,
• 20 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie,
• 20 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble,
• 20 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree.

Secouer pour bien mélanger puis appliquer 2 à 3 gouttes les zones concernées, 3 fois par jour pendant 3 semaines.

Cellulite et peau d'orange chez la femme enceinte de plus de 3 mois

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 50ml (disponible en pharmacie) :

• 40ml ( = 8 cuillères à café, = 4 cuillères à soupe) d'huile végétale de Noyau d'Abricot,
• 40 gouttes d'huile essentielle de Citron,
• 40 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné.

Secouer pour bien mélanger puis masser énergiquement les zones concernées 2 fois par jour.

Les précautions d'utilisation

Pour qui ?

Comment ?

Les risques

Autres précautions

Asthme

: L'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné doit être utilisée avec précaution par les personnes asthmatique.

Inhalation

: L'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné peut être lacrymogène pour les personnes sensibles.

Diffusion

: L'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné peut être lacrymogène pour les personnes sensibles. 8 gouttes maxi/j et 15min/h en l'abscence d'enfant.

Application cutanée

: Ne pas utiliser l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml). Maxi 75mg/j chez l’adulte.

Allergènes

: L'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné contient des composants qui peuvent être allergènes :>

• citronellol (<= 8%)
• linalol (<= 1%)
• géraniol (<= 0.5%)
• limonène (<= 0.5%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES

Bibliographie

1 : L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois .

2 : Le guide familial des huiles essentielles de L.Bec, É. Gerbeau, R. Le Jeune, édition Mango.

3 : Bedi Sahouo, G & Zanahi Félix, Tonzibo & Boti, B & Chopard, C & Mahy, Jean-Pierre & T. N'guessan, Yao. (2003). Anti-inflammatory and analgesic activities: Chemical constituents of essential oils of Ocimum gratissimum, Eucalyptus citriodora and Cymbopogon giganteus inhibited lipoxygenase L-1 and cyclooxygenase of PGHS. Bulletin of the Chemical Society of Ethiopia. 17. 10.4314/bcse.v17i2.61681.

4 : V. -G. de Billerbeck. Huiles essentielles et bactéries résistantes aux antibiotiques. Essential oils and antibiotic-resistant bacteria. Phytothérapie, Volume 5, Number 5, 249-253.

5 : H. Ramezani, H.P. Singh, D.R. Batish, R.K. Kohli, J.S. Dargan. Fungicidal effect of volatile oils from Eucalyptus citriodora and its major constituent citronellal. New Zealand Plant Protection 55:327-330 (2002).

6 : Jaenson TG, Garboui S, Palsson K. Repellency of oils of lemon eucalyptus, geranium, and lavender and the mosquito repellent MyggA natural to Ixodes ricinus (Acari: Ixodidae) in the laboratory and field. J Med Entomol. 2006 Jul;43(4):731-6.

7 : Osato S. Chemotherapy of human carcinoma with citronellal and citral and their action on carcinoma tissue in its histological aspects up to healing. Tohoku J Exp Med. 1965 Jul 25;86(2):102-47.

8 : Huiles essentielles d’Eucalyptus globulus, d’Eucalyptus radiata et de Corymbia citriodora : qualité, efficacité et toxicité, Thèse d'Etat de docteur en pharmacie, Nathalie KOZIOL, Université de Lorraine, 14 mars 2018.

9 : L’aromathérapie chez le sportif : conseil et prise en charge à l’officine, Thèse d'Etat de docteur en pharmacie, Bruno DALIER, Université de Bordeaux, 7 décembre 2016.