Err

Guide d'utilisation des huiles végétales Guide d'utilisation des huiles végétales.

Image en-tête huile végétale de bourrache

L'huile végétale de bourrache

Originaire de Syrie, la bourrache est une plante de la famille des boraginacées, aujourd'hui répandue partout en Europe. C'est une herbe annuelle à tige cylindrique, épaisse, dressée, hérissée de poils raides, de 20 à 60 cm de haut, connue pour sa jolie fleur bleue étoilée. Elle pousse dans les champs et sur les talus.

L'huile végétale de Bourrache obtenue par pression à froid des graines est incroyablement riche en acide gamma-linolénique, acide gras assez rare, et en acide linoléique.

Très utilisée en cosmétique pour son pouvoir réputé régénérant et anti-âge, l'huile végétale de Bourrache apporte souplesse, élasticité, tonicité aux peaux sèches et matures. Elle redonne force et vitalité aux cheveux.

Ses caractéristiques botaniques sont les suivantes :

  • Genre : Borago
  • Espèce :Officinalis L
  • Nom commun : Bourrache
  • Famille-1 : Boraginacées
  • Mode de vie : Sauvage et cultivée

Propriétés

L’huile végétale de Bourrache, grâce à son composition, a des propriétés très particulières.

Plus précisément, voici la liste de ses constituants :

  • Des acides gras Oméga6,
  • De la vitamine A,
  • De la vitamine D,
  • De la vitamine E,
  • De la vitamine K,
  • Des phytostérols.

Dans le détail, ses acides gras sont les suivants :

  • Acides gras mono-insaturés : acide oléique (18 à 20%), acide érucique (2 à 3%)
  • Acides gras essentiels poly-insaturés : acide linoléique (Oméga6) (35% à 40%), acide gamma-linolénique (Oméga6) (18 à 20%)
  • Acides gras saturés : acide palmitique (10% à 12%), acide stéarique : (2 à 6%).

L'acide gamma-linolénique est un acide gras est essentiel à l'immunité, aux défenses anti-infectieuses et anti-allergiques. De plus, il joue un rôle important dans l'hydratation et l'élasticité de la peau. Il est important alors de l'apporter directement de l'extérieur.

L'acide oléique est très nourrissant pour la peau et la rend plus souple, plus douce mais aussi plus éclatante. Il accélère la régénération cutanée.

La vitamine E est un puissant antioxydant naturel.

Les phytostérols améliorent la fonction barrière de la peau et la microcirculation, freinent le vieillissement cutané, sont anti-inflammatoires, protègent contre l’action des UV.

Utilisations


En usage cutané : Avec les acide gamma-linolénique et acide linoléique qui ont une action calmante en usage externe, l'huile végétale de Bourrache est réparatrice et régénératrice pour les cellules de la peau, elle lui redonne élasticité et tonicité.

On l'utilisera particulièrement en application cutanée dans les cas suivants :

  • Dermatoses,
  • Eczéma,
  • Herpès,
  • Irritations,
  • Lutte contre le déssèchement,
  • Peau sensible,
  • Peaux à tendance atopique,
  • Rides,
  • Vieillissement cutané,
  • Vergetures.

Soins pour les peaux sèches ou matures

:
Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre de 100ml (disponible en pharmacie) :
  • 30 ml d’huile végétale de Bourrache,
  • 30 ml d'huile végétale de Noyau d'Abricot,
  • 30 ml d’huile végétale de Rose Musquée,
  • 30 gouttes d’huile essentielle de Bois de Rose,
  • 30 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat,
  • 10 gouttes de vitamine E.
Appliquer quelques gouttes de la synergie sur votre peau une fois par jour. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Masque coup d'éclat

:
Préparer la synergie suivante :
  • 20 ml d’huile végétale de Bourrache,
  • 10 ml d'huile végétale de Jojoba,
  • 10 ml d’huile végétale de Rose Musquée,
  • Un jaune d'œuf,
  • 5 ml ( = une cuillère à café) de jus de citron,
  • 5 ml ( = une cuillère à café) de miel,
  • 3 gouttes d'huile essentielle de Rose de Damas ou d'huile essentielle d'Ylang Ylang.
Bien mélanger puis appliquer sur votre visage et votre cou, laissez agir 30 minutes et rincer abondamment. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux enfants de moins de 3 mois. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Soins des cheveux : Elle possède des propriétés revitalisantes sur les cheveux cassants. Elle est réputée pour freiner la chute des cheveux.

Soins pour les pointes sèches et les cheveux cassants

:
Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre de 100ml (disponible en pharmacie) : :
  • 45 ml d’huile végétale de Bourrache,
  • 45 ml d'huile végétale de Jojoba,
  • 30 gouttes d’huile essentielle de Romarin à Cinéole,
  • 30 gouttes d’huile essentielle d'Ylang Ylang,
  • 10 gouttes de vitamine E.
Avant le shampooing, appliquer quelques gouttes de la synergie puis masser légèrement les cheveux et le cuir chevelu et laisser agir 30 minutes. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Soins des ongles : Elle possède des propriétés revitalisantes sur les ongles, elle fortifie les ongles fragiles ou cassants.

Soins pour les ongles cassants

:
Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre de 10ml (disponible en pharmacie) : :
  • 10 ml d’huile végétale de Bourrache,
  • 15 gouttes d’huile essentielle de Citron.
Appliquer quelques gouttes de cette synergie sur vos ongles puis masser délicatement 5 à 10 minutes jusqu'à absorption. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux enfants de moins de 3 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Régulatrice des hormones : Elle est particulièrement adaptée aux femmes en pré-ménopause ou ménopausées.

Les recommmandations


Pour qui ?

L'huile végétale de bourrache est recommandée +++ pour les adolescents et adultesL'huile végétale de bourrache est recommandée +++ pour lesfemmes enceintes L'huile végétale de bourrache est recommandée +++ pour les femmes allaitantesL'huile végétale de bourrache est recommandée +++ pour les bébés de moins de 3 ansL'huile végétale de bourrache est recommandée +++ pour les enfants

Comment ?


L'huile végétale de bourrache est recommadée +++ par voie cutanéeL'huile végétale de bourrache est rfecommandée ++ par voie orale

Autres précautions

L'huile végétale de Bourrache est sensible à l'oxydation et doit être conservée à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur.

Son usage par voie orale est très bénéfique par son important apport en omega6 (1 cuillère à café 3 fois par jour pendant 3 semaines).

L’huile végétale de Bourrache est déconseillée pour une utilisation prolongée pour les femmes enceintes ou allaitants. Consulter un médecin si vous voulez l’utiliser durant des périodes prolongées.

Comme toute huile végétale, bien que très rare et jamais grave, une r&eOcute;action allergène est toujours possible avec l'huile végétale de Bourrache : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.