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Guide d'utilisation des huiles essentielles Guide d'utilisation des huiles essentielles.

Image en-tête huile essentielle d'Épinette Noire

L'huile essentielle d'Épinette Noire

L'Épinette Noire est une espèce de conifère commun, l'une des plus résistantes aux climats rudes de l’arctique, qui vit au nord-est des États-Unis et au Canada. Elle pousse jusqu'à la limite de la toundra. Elle peut être buissonnante et tassée (6 à 8 m) lorsque le climat est très froid mais peut dépasser 20 m dans des régions tempérées.

Son premier usage est l’exploitation pour la production de pâte à papier et le bois de charpente mais elle faisait également partie de la médecine et des pratiques spirituelles des indiens d’Amérique du Nord.

L’huile essentielle provient des aiguilles et est assez proche de celle de Pin Sylvestre mais beaucoup plus riche en acétate de bornyle.

Ses caractéristiques botaniques sont les suivantes :

  • Espèce : Picea
  • Genre : Mariana
  • Nom commun : Épinette noire, épicéa noir, sapinette noire
  • Famille-1 : Abiétacées
  • Mode de vie : Sauvage et cultivée
  • Origine de l'espèce : Canada

Propriétés

L’Épinette Noire est traditionnellement utilisée pour son effet assainissant des voies respiratoires, elle permet également de recharger les batteries en apportant vitalité et énergie en cas de grande fatigue.

Sa très forte concentration en acétate de bornyle en fait une anti-inflammatoire de premier ordre et elle calme les sensations de chaleur et les rougeurs qui en découlent. Elle agit également contre différents troubles cutanés. On l'utilise pour les maux suivants :

  • Arthrose,
  • Blocage en bas du dos,
  • Douleur musculaire,
  • Eczéma
  • Lumbago
  • Mycose cutanée,
  • Parasitose cutanée,
  • Prostatite inflammatoire,
  • Psoriasis,
  • Rhumatismes,
  • Sciatique.

Grâce à ses nombreux monoterpènes, c'est une tonique générale, aussi bien physique que psychique, elle stimule de nombreuses fonctions de l'organisme et permet le maintien d'un bon état de forme. C'est l'huile renommée contre les états de fatigue. On l'utilise dans les cas suivants :

  • Apathie,
  • Coup de pompe,
  • Crise d’angoisse,
  • Déprime latente ou saisonnière,
  • Fatigue nerveuse,
  • Fatigue physique,
  • Manque d'énergie,
  • Sensations d'oppression,
  • Spasmophilie,
  • Stress.

L’huile essentielle d’Épinette Noire est une anti-infectieuse naturelle grâce à ses monoterpènes (alpha pinène, camphène, delta-3-carène), doublée d'une expectorante remarquable. Ces molécules sont de puissantes anti-infectieuses, au spectre d'action très large aussi bien bactéricide, anti-viral que fongicide. On l'utilise pour les maux suivants :

  • Bronchite,
  • Grippe,
  • Mononucléose,
  • Rhino-pharyngites,
  • Sinusite,
  • Toux.

Utilisations


Lumbago, sciatique, etc

:
Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre de 50ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :
  • 2 cuillères à soupe ( = 20ml) d'huile végétale de Calophyle Inophyle,
  • 1 cuillère à soupe ( = 10ml) de macérât huileux de Millepertuis,
  • 20 gouttes d’huile essentielle d'Épinette Noire,
  • 20 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus citronné,
  • 30 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie Couchée,
  • 20 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble.
Secouer pour homogénéiser. Appliquer 4 à 5 gouttes la synergie et masser largement et amplement toutes les heures, tout le bas du dos, les reins, le haut des fesses, toutes les heures. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Problèmes cutanés (mycose, etc.)

:
Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :
  • 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) de Macérât huileux de Calendula,
  • 3 gouttes d’huile essentielle d'Épinette Noire,
  • 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie,
  • 3 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble.
Secouer pour homogénéiser. Masser avec quelques gouttes de la synergie les zones concernées, 2 à 3 fois par jour. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Coup de pompe, fatigue générale

:
Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :
  • 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) d’huile végétale d'Amande douce,
  • 15 gouttes d’huile essentielle de Basilic,
  • 15 gouttes d’huile essentielle d'Épinette Noire,
  • 15 gouttes d’huile essentielle de Genévrier,
  • 15 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée.
Secouer pour homogénéiser. Appliquer 4 à 5 gouttes la synergie dans le bas du dos, 2 fois par jour pendant une semaine. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Grippe, problèmes ORL

:
Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :
  • 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) d’huile végétale de Noisette,
  • 15 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus radié,
  • 15 gouttes d’huile essentielle d'Épinette Noire,
  • 15 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble,
  • 15 gouttes d’huile essentielle de Saro.
Secouer pour homogénéiser. Appliquer 4 à 5 gouttes la synergie sur le thorax et le haut du dos , 3 à 4 fois fois par jour pendant 3 jours. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Stress

:
Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :
  • 100 gouttes (= 1 cuillère à café, =5ml) d’huile végétale de Noyau d'Abricot,
  • 3 gouttes d’huile essentielle d'Épinette Noire,
  • 3 gouttes d’huile essentielle de Mandarine Rouge,
  • 6 gouttes d’huile essentielle de Petitgrain Bigarade.
Secouer pour homogénéiser. Appliquer la synergie sur le thorax et l'intérieur des poignets,2 fois par jour. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chacune de ces huiles.

Angoisse, déprime, etc

:
Diffuser ou inhaler (mélanger avec de l'eau chaude) l'huile essentielle d'Épinette Noire.

Tisane ou grog d’hiver

:
Un peu de rhum, une cuilleréede miel, 1 goutte d’huile essentielle d’Épinette Noire (pas plus) et compléter par de l'eau chaude.

Les précautions d'utilisation


Pour qui ?


L'huile essentielle d'Épinette Noire est autorisée pour les adultes et les adolescentsL'huile essentielle d'Épinette Noire est interdite aux femmes enceintesL'huile essentielle d'Épinette Noire est interdite aux femmes allaitantesL'huile essentielle d'Épinette Noire est interdite aux bébés de - 3 ansL'huile essentielle d'Épinette Noire est interdite aux enfants de - 6 ans

Comment ?


L'huile essentielle d'Épinette Noire est recommadée ++++ par voie cutanéeL'huile essentielle d'Épinette Noire est interdite par voie oraleL'huile essentielle d'Épinette Noire est recommandée +++ en inhalationL'uile essentielle d'Épinette Noire est recommadée ++ en diffusion

Les risques


L'huile essentielle d'Épinette Noire irritante à l'état pur pour la peauL'huile essentielle d'Épinette Noire est Cortison-like 

Autres précautions



Application cutanée

:
Ne pas utiliser l'huile essentielle d'Épinette Noire pure sur la peau. Doit être diluée avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).

Asthme, thyroïde

:
L'huile essentielle d'Épinette Noire ne peut être utilisée par des personnes asthmatiques ou souffrant de problèmes thyroïdiens qu'après avis médical.

En diffusion

:
L'huile essentielle d'Épinette Noire pure peut être diffusée pour les femmes enceintes et les bébés.

Allergènes

:
L'huile essentielle d'Épinette Noire contient des composants qui peuvent être allergènes :
  • Limonène (<= 4%)
  • Linalol (<= 1%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile essentielle d'Épinette Noire : appliquer une goutte (diluée dans une huile végétale) à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES