Guide d'utilisation des huiles essentielles.

EN DEUX MOTS

Problèmes gastriques : Troubles digestifs chez les adultes.

Plaies : Cicatrisation chez les adultes.

Santé : Vieillissement des cellules, troubles du foie, maladies inflammatoires (arthrite rhumatoïde), gingivite.

Un peu plus de détails

(Légende : ++++ ==> caractéristique très forte ... +==> caractéristique légère)

Antiparasitaire intestinale

+++ : Elle détruit les parasites intestinaux (turmérone).

Antioxydante

++ : Elle capte les radicaux libres de l'organisme donc retarde le vieillissement des cellules (turmérone).

Anti-inflammatoire

++ : Elle calme les inflammations et élimine les sensations de chaleur et les rougeurs. Elle soulage les maladies inflammatoires (arthrite rhumatoïde) et les gingivites.

Cholérétique

++ : Elle favorise la production de bile par le foie et favorise la digestion des lipides. Elle permet de lutter contre les ulcères de l’estomac. Elle élimine certaines toxines présentes dans le foie et soigne ses troubles.

Cicatrisante

++ : Elle favorise la reconstitution de la peau après une blessure avec plaie.

Cuisine

++ : Elle possède un arôme poivré, musqué, suave et doux.

Carminative

+ : Elle favorise l'expulsion des gaz intestinaux (monoterpènes ).

Acheter l'Huile Essentielle de Curcuma

Propriétés

L'huile essentielle de Curcuma est reconnue par les autorités de régulation US comme GRAS (Generaly Recognized as Safe).

Le curcuma contient des curcuminoides :

• La curcumine (plus de 80% des curcuminoides),
• la demethoxycurcumine,
• la cyclocurcumine
• le bisdemethoxycurcumine.

Ces curcuminoides sont des polyphénols, de puissants anti oxydants. Après consommation de la curcumine, elle subit des transformations chimiques au niveau du foie. La curcumine se transforme en quatre métabolites dont le principal est le tétrahydrocurcumine.

L'huile essentielle de Curcuma est une des huiles les plus antioxydantes connues à ce jour et aide à prévenir le vieillissement cellulaire, elle a des propriétés calmantes et anti-infectieuses et comme sa tolérance cutanée est excellente, elle est parfaite pour de nombreux problèmes de peaux :

• L'acné,
• La cicatrisation (tout particulièrement),
• Les dermatoses inflammatoires,
• La mycose cutanée,
• Le psoriasis,
• La teigne,
• Les verrues.

Elle est, pour les mêmes raisons, très utile pour traiter les problèmes capillaires :

• La chute des cheveux,
• Les pellicules,
• Les cheveux gras.

Et elle sera également utilisée pour des traitements cosmétiques pour :

• Les soins pour les peaux matures,
• La lutte contre les rides et ridules,
• Redonner de l'éclat à la peau en cas de teint terne.

Le curcuma est le principal ingrédient du curry, celui qui lui donne cette couleur jaune orangé si particulière, et il est excellent pour la santé. L’organisation européenne de phytothérapie, l’ESCOP, le recommande contre les maux digestifs.

L'huile essentielle de Curcuma a de puissantes propriétés carminatives, antispasmodiques et antiparasitaires qui la rendent essentielle pour lutter contre :

• L'aérophagie,
• Les ballonnements,
• Les colites,
• La constipation,
• Les digestions difficiles,
• L'insuffisance biliaire,
• Les troubles digestifs,
• Les vers intestinaux.

Les propriétés anti inflammatoires et antalgiques de l'huile essentielle de Curcuma sont traditionnellement reconnues pour soulager :

• L'arthrose,
• Les problèmes articulaires.

Elle possède des propriétés relaxantes et sédatives et on l'utilisera en cas :

• D'angoisse,
• D'anxiété,
• De manque de confiance en soi,
• De déprime,
• De nervosité,
• De troubles du sommeil,
• De stress,
• De surmenage,
• De tension nerveuse

Son odeur incite également à la méditation.

Utilisations

Problèmes cutanés

: Diluer l'huile essentielle de Curcuma à raison de 2 gouttes dans 4 gouttes d'huile végétale et masser les zones concernées, une fois par jour, jusqu'à la fin des symptômes.

Cicatrice

: Quelques gouttes d'huile essentielle de Curcuma pures sur la cicatrice, une fois par jour, pendant 3 à 4 semaines.

Problèmes capillaires

: Quelques gouttes d'huile essentielle de Curcuma dans votre shampoing, laisser agir 5 minutes puis rincer abondamment.

Pour les soins de la peau : Diluer l'huile essentielle de Curcuma à raison de 2 gouttes dans 4 gouttes d'huile végétale (choisissez l'huile qui vous convient, jojoba, noyau d'abricot, bourrache, moringa ou rose musquée) et masser les zones concernées, une fois par jour.

Troubles digestifs

: Diluer l'huile essentielle de Curcuma à raison de 2 gouttes dans 4 gouttes d'huile végétale et masser le ventre, matin et soir, pendant 2 à 3 jours.

Douleurs articulaires

: Diluer l'huile essentielle de Curcuma à raison de 2 gouttes dans 4 gouttes d'huile végétale de Noisette et masser les zones concernées, matin et soir.

Pour la relaxation

: 1 goutte sur chaque poignet puis joindre les deux mains en recouvrant le nez et prendre quelques inspirations profondes du mélange. A renouveler ... chaque fois que vous en avez besoin.

Pour la cuisine

: 1 à 3 gouttes d'huile essentielle de Curcuma pendant la préparation de votre plat cuisiné (à verser préalablement dans une petite cuillère et pas directement dans le plat pour éviter un accident (trop de gouttes). A mélanger avec les huiles végétales puis à incorporer.

Les précautions d'utilisation

Pour qui ?

Comment ?

Les risques

Autres précautions

Femmes enceintes

: L'huile essentielle de Curcuma est abortive et est donc strictement interdite aux femmes enceintes.

Asthme

: Les personnes asthmatiques ne peuvent consommer l'huile essentielle de Curcuma qu'après un avis médical.

Épileptiques

: Les personnes épileptiques ne peuvent consommer l'huile essentielle de Curcuma qu'après un avis médical.

Durée d'utilisation : L'huile essentielle de Curcuma ne doit être utilisée sur de longue durée sans avis médical.

Voie orale

: L'huile essentielle de Curcuma ne doit pas être utilisée par voie orale sans avis médical.

Cuisine

: L'huile essentielle de Curcuma doit préalablement être mélangée à une huile végétale pour sont utilisation en cuisine.

Allergènes

: L'huile essentielle de Curcuma contient des composants qui peuvent être allergènes :

• Limonène (<= 1%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile essentielle de Curcuma : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES

Bibliographie

1 : L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois .

2 : Ammon HP, Safayhi H, Mack T, Sabieraj J. Mechanism of antiinflammatory actions of curcumine and boswellic acids. J Ethnopharmacol 1993 Mar; 38(2-3): 113-9.

3 : Lee H, Kim S, Lee G, Choi M, Jung H, Kim Y, Kwon H, Chae H. Turmeric extract and its active compound, curcumin, protect against chronic CCl-induced liver damage by enhancing antioxidation. BMC Complementary and Alternative Medicine 2016, 16:316 (26 August 2016).

4 : Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Tsutsumi V, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. Curcumin prevents and reverses cirrhosis induced by bile duct obstruction or CCl4 in rats: role of TGF-beta modulation and oxidative stress. Fundamental & Clinical Pharmacology 2008 Aug;22(4):417-27.

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8 : Ramadasan Kuttana, P. Bhanumathya, K. Nirmalaa, M.C. Georgea. Potential anticancer activity of turmeric (Curcuma longa). Cancer Letters, Volume 29, Issue 2, November 1985, Pages 197-202.

9 : He ZY, Shi CB, Wen H, Li FL, Wang BL, Wang J. Upregulation of p53 expression in patients with colorectal cancer by administration of curcumin. Cancer Invest. 2011 Mar;29(3):208-13. doi: 10.3109/07357907.2010.550592.

10 : He ZY, Shi CB, Wen H, Li FL, Wang BL, Wang J. Upregulation of p53 expression in patients with colorectal cancer by administration of curcumin. Cancer Invest. 2011 Mar;29(3):208-13. doi: 10.3109/07357907.2010.550592.

11 : Henrotin Y, Priem F, Mobasheri A. Curcumin: a new paradigm and therapeutic opportunity for the treatment of osteoarthritis: curcumin for osteoarthritis management. Springerplus. 2013 Dec;2(1):56. doi: 10.1186/2193-1801-2-56.

12 : Qin S1, Huang L, Gong J, Shen S, Huang J, Ren H, Hu H. Efficacy and safety of turmeric and curcumin in lowering blood lipid levels in patients with cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr J. 2017 Oct 11;16(1):68. doi: 10.1186/s12937-017-0293-y.

13 : La qualité des huiles essentielles et son influence sur leur efficacité et sur leur toxicité. Solène JOUAULT, Dominique LAURAIN-MATTAR. Thèse d'Etat de docteur en pharmacie,Année universitaire 2011-2012.