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Guide d'utilisation des huiles essentielles Guide d'utilisation des huiles essentielles.

Image en-tête huile essentielle de curcuma

L'huile essentielle de curcuma

Originaire d'Inde et du sud de l’Asie, le curcuma est une plante herbacée dont le rhizome est séché et réduit en poudre pour obtenir une épice bien connue. Il est intégré depuis très longtemps dans les médecines traditionnelles de la Chine, du Japon, de la Thaïlande et de l’Indonésie.

On l’utilise depuis les temps ancestraux pour le soin des oreilles, les maladies de peaux, la stimulation de la digestion, l'aide à la guérison les ulcères, le soins de toutes les lésions causées par les maladies de peau ... mais également pour ses valeurs nutritives et tonifiantes remarquables.

Ses caractéristiques botaniques sont les suivantes :

  • Genre : Curcuma
  • Espèce : Turmeric
  • Nom commun : Curcuma
  • Famille-1 : Zingibéracées

Propriétés


Vidéo mise en ligne par France Info dans sa rubrique Santé

Le curcuma contient des curcuminoides :

  • La curcumine (plus de 80% des curcuminoides),
  • la demethoxycurcumine,
  • la cyclocurcumine
  • le bisdemethoxycurcumine.

Ces curcuminoides sont des polyphénols, de puissants anti oxydants. Après consommation de la curcumine, elle subit des transformations chimiques au niveau du foie. La curcumine se transforme en quatre métabolites dont le principal est le tétrahydrocurcumine.

L'huile essentielle de Curcuma est une des huiles les plus antioxydantes connues à ce jour et aide à prévenir le vieillissement cellulaire, elle a des propriétés calmantes et anti-infectieuses et comme sa tolérance cutanée est excellente, elle est parfaite pour de nombreux problèmes de peaux :

  • L'acné,
  • La cicatrisation (tout particulièrement),
  • Les dermatoses inflammatoires,
  • La mycose cutanée,
  • Le psoriasis,
  • La teigne,
  • Les verrues.

Elle est, pour les mêmes raisons, très utile pour traiter les problèmes capillaires :

  • La chute des cheveux,
  • Les pellicules,
  • Les cheveux gras.

Et elle sera également utilisée pour des traitements cosmétiques pour :

  • Les soins pour les peaux matures,
  • La lutte contre les rides et ridules,
  • Redonner de l'éclat à la peau en cas de teint terne.

Le curcuma est le principal ingrédient du curry, celui qui lui donne cette couleur jaune orangé si particulière, et il est excellent pour la santé. L’organisation européenne de phytothérapie, l’ESCOP, le recommande contre les maux digestifs.

L'huile essentielle de Curcuma a de puissantes propriétés carminatives, antispasmodiques et antiparasitaires qui la rendent essentielle pour lutter contre :

  • L'aérophagie,
  • Les ballonnements,
  • Les colites,
  • La constipation,
  • Les digestions difficiles,
  • L'insuffisance biliaire,
  • Les troubles digestifs,
  • Les vers intestinaux.

Les propriétés anti inflammatoires et antalgiques de l'huile essentielle de Curcuma sont traditionnellement reconnues pour soulager :

  • L'arthrose,
  • Les problèmes articulaires.

Elle possède des propriétés relaxantes et sédatives et on l'utilisera en cas :

  • D'angoisse,
  • D'anxiété,
  • De manque de confiance en soi,
  • De déprime,
  • De nervosité,
  • De troubles du sommeil,
  • De stress,
  • De surmenage,
  • De tension nerveuse

Son odeur incite également à la méditation.

Utilisations


Problèmes cutanés

:
Diluer l'huile essentielle de Curcuma à raison de 2 gouttes dans 4 gouttes d'huile végétale et masser les zones concernées, une fois par jour, jusqu'à la fin des symptômes.

Cicatrice

:
Quelques gouttes d'huile essentielle de Curcuma pures sur la cicatrice, une fois par jour, pendant 3 à 4 semaines.

Problèmes capillaires

:
Quelques gouttes d'huile essentielle de Curcuma dans votre shampoing, laisser agir 5 minutes puis rincer abondamment.

Pour les soins de la peau : Diluer l'huile essentielle de Curcuma à raison de 2 gouttes dans 4 gouttes d'huile végétale (choisissez l'huile qui vous convient, jojoba, noyau d'abricot, bourrache, moringa ou rose musquée) et masser les zones concernées, une fois par jour.

Troubles digestifs

:
Diluer l'huile essentielle de Curcuma à raison de 2 gouttes dans 4 gouttes d'huile végétale et masser le ventre, matin et soir, pendant 2 à 3 jours.

Douleurs articulaires

:
Diluer l'huile essentielle de Curcuma à raison de 2 gouttes dans 4 gouttes d'huile végétale de Noisette et masser les zones concernées, matin et soir.

Pour la relaxation

:
1 goutte sur chaque poignet puis joindre les deux mains en recouvrant le nez et prendre quelques inspirations profondes du mélange. A renouveler ... chaque fois que vous en avez besoin.

Pour la cuisine

:
1 à 3 gouttes d'huile essentielle de Curcuma pendant la préparation de votre plat cuisiné (à verser préalablement dans une petite cuillère et pas directement dans le plat pour éviter un accident (trop de gouttes). A mélanger avec les huiles végétales puis à incorporer.

Les précautions d'utilisation


Pour qui ?

L'huile essentielle de curcuma est autorisée pour les adultes et les adolescentsL'huile essentielle de curcuma est interdite aux femmes enceintes de - 3 moisL'huile essentielle de curcuma est interdite aux femmes allaitantesL'huile essentielle de curcuma est interdite aux bébés de - 3 ansL'huile essentielle de curcuma est interdite aux enfants de moins de 6 ans

Comment ?

L'huile essentielle de curcuma est recommadée ++++ par voie cutanéeL'huile essentielle de curcuma est interdite par voie oraleL'huile essentielle de curcuma est interdite en inhalationL'huile essentielle de curcuma est interdite en diffusion

Les risques


L'huile essentielle de curcuma irritante pour les voies respiratoiresL'huile essentielle de curcuma neurotoxique

Autres précautions



Femmes enceintes

:
L'huile essentielle de Curcuma est abortive et est donc strictement interdite aux femmes enceintes.

Asthme

:
Les personnes asthmatiques ne peuvent consommer l'huile essentielle de Curcuma qu'après un avis médical.

Durée d'utilisation : L'huile essentielle de Curcuma ne doit être utilisée sur de longue durée sans avis médical.

Voie orale

:
L'huile essentielle de Curcuma ne doit pas être utilisée par voie orale sans avis médical.

Cuisine

:
L'huile essentielle de Curcuma doit préalablement être mélangée à une huile végétale pour sont utilisation en cuisine.

Allergènes

:
L'huile essentielle de Curcuma contient des composants qui peuvent être allergènes :
  • Limonène (<= 1%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile essentielle de Curcuma : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES