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Les huiles essentielles et végétale contre les allergies saisonnières, respiratoires ou cutanées

Les allergies saisonnières, respiratoires ou cutanées

Introduction reprise du site du RNSA (Réseau National de Surveillance Atmosphérique)

Plus de 20% de la population française souffre d'allergie respiratoire. De nombreux facteurs peuvent être à l'origine de ces manifestations.

Ces facteurs se classent en 3 catégories :

  • Les facteurs environnementaux intérieurs : les allergènes potentiels respirés avec l'air intérieur des locaux : acariens, moisissures, poils de chat, poils de chien, etc.,

  • Les facteurs environnementaux extérieurs : les allergènes potentiels respirés avec l'air extérieur : pollens, moisissures,

  • Les facteurs de pollution atmosphérique : il existe des relations triangulaires entre pollution, pollens et allergie. La pollution peut à la fois agir sur les pollens en modifiant leur structure biochimique extérieure et par là même leur allergénicité et sur les muqueuses respiratoires de l'homme en modifiant sa sensibilité immunologique aux grains de pollens.

On distingue :

La rhinite allergique saisonnière : nez bouché, éternuements, nez qui coule et démangeaisons.

La conjonctivite allergique saisonnière : yeux rouges qui piquent, avec sensation de sable dans les yeux.

Les petits pollens, qui peuvent pénétrer jusque dans les bronches, peuvent provoquer des crises d'asthmes : diminution du souffle, sifflements bronchiques, toux persistante souvent nocturne.

Après un hiver doux et extrêmement pluvieux, la quantité de pollen présente à partir du printemps est exceptionnellement élevée ce qui fait craindre une explosion du nombre des crises d'allergie.

Huile essentielle et huile végétale utilisées

Nous allons utiliser les huiles suivantes :

Les principes actifs


L'huile essentielle de Camomille Allemande

:
L'alpha-bisabolol, le chamazulène, l'apigénine et la matricine contenus dans la Camomille Allemande lui procurent des propriétés anti-inflammatoires et anti-allergiques remarquables. La Commission E (commission scientifique allemande qui a étudié pendant vingt ans les huiles essentielles), l’ESCOP et l’Organisation Mondiale de la Santé ont reconnu l’usage médicinal de camomille allemande pour traiter :
  • les inflammations des muqueuses,
  • les inflammation des voies respiratoires.

Elle est donc très efficace en cas :

  • d'allergies cutanées,
  • d'allergies saisonnières.

L'huile essentielle d'Estragon

:
Elle est une antispasmodique très puissante grâce à l'estragol qu'elle contient. Elle agit au niveau musculaire et nerveux pour réguler les mouvements et limiter les spasmes. Elle possède également des propriétés antihistaminiques. Elle est très utile pour lutter contre :
  • les allergies saisonnières ou respiratoires,
  • Les longues séries d'éternuements,
  • le hoquet.

L'huile végétale de Nigelle

:
Elle contient des constituants anti-allergiques très utiles qui se marieront complètement avec les huiles essentielles anti-allergiques. Son action anti-allergique est très efficace au niveau de la sphère ORL et respiratoire et sert également à lutter contre l'asthme.

Utilisations


Inflammation respiratoire

:
3 gouttes d'huile essentielle de Camomille Allemande bio + 3 gouttes d'huile essentielle d'Estragon dans un bol d'eau chaude et inhaler les vapeurs pendant 5 minutes.

Inflammation des muqueuses

:
1 goutte d'huile essentielle de Camomille Allemande bio dans un bol d'eau, à utiliser en rince-bouche (sans avaler).

Allergie saisonnière ou respiratoire

:
2 gouttes d'huile essentielle de Camomille Allemande bio diluées + 1 goutte d'huile essentielle d'Estragon bio dans 8 gouttes d'huile végétale de Nigelle bio à appliquer sur les avant-bras, matin et soir, tant que vous en avez besoin.

Allergie cutanée

:
Quelques gouttes d'huile essentielle de Camomille Allemande bio à appliquer pures sur les zones concernées jusqu'à disparition des symptômes.

Autres conseils

En cas d'allergie due au pollen, pour passer au moins les nuits tranquilles :

  • Toujours prendre une douche et se laver les cheveux avant le coucher,
  • Ceci est vrai pour vous et votre conjoint(e),
  • Si vous n'avez pas encore fait cela, changer impérativement les draps,les taies d'oreiller, les vêtements de nuit,
  • La fenêtre de la chambre doit impérativement rester fermée durant la saison des pollens ...
  • Vous limiterez ainsi la quantité de pollen à votre contact direct pendant la nuit.

Précautions d'utilisation

Cette synergie anti-acné est interdite aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans.

Pour plus de détails sur les précautions d'utilisation du pack acné, vous pouvez consulter la fiche consacrée à chacune des huiles qui le compose.

Camomille Allemande



Voie orale

: N'utiliser l'huile essentielle de Camomille Allemande qu'avec un suivi thérapeutique.


En diffusion

: Ne pas diffuser l'huile essentielle de Camomille Allemande pure. La diluer à un maximum de 20% (20% ou 1 goutte) avec d'autres huiles essentielles (80% ou 8 gouttes).


Photosensibilisation

: Après application cutanée attendre un minimum de 6 heures avant une exposition au soleil.


Allergènes

: L'huile essentielle de Camomille Allemande contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • Limonène (<= 0,5%)

Estragon



Cancers hormono dépendants

: L'huile essentielle d'Estragon ne doit ni être utilisée par des personnes ayant souffert de cancers hormono dépendants.


Voie orale

: L'huile essentielle d'Estragon ne peut être utilisée par voie orale sur une longue durée.


En diffusion

: L'huile essentielle d'Estragon peut être utilisée pour les femmes enceintes ou allaitante et les bébé de moins de 3 mois.


Application cutané

: Ne pas utiliser l'huile essentielle d'Estragon pure sur la peau. La diluer avec un maximum de 20% (20% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (80% ou 4 gouttes ou 4ml).


Allergènes

: L'huile essentielle d'Estragon contient des composants qui peuvent être allergènes :

  • limonène (<= 5%)
  • eugénol (<= 1%)
  • linalol (<= 0.5%)

Comme pour toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec la synergie : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES